Du 11 oct. au 1 déc. 2024
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Le trail, discipline en plein essor, attire de plus en plus de pratiquants cherchant une manière différente de courir, plus proche de la nature. L’Ile-Rousse Balagne en Corse, offre une variété d'itinéraires de trail extrêmement variés et adaptés à une pratique toute l’année. MKSport te conseille les spots à ne pas louper lors de tes sorties !
Crédit photo : © DR
Trail n°1 en Corse : Initiation
Ce parcours de courte distance est parfait pour les débutants qui souhaitent découvrir le trail ou s'entraîner spécifiquement. Après une section de 800 mètres sur un chemin large pour s'échauffer, vous accéderez à une boucle de 2 km comprenant une montée suivie d'une belle descente. Vous pourrez répéter cette boucle autant de fois que vous le souhaitez, en fonction de vos objectifs d'entraînement. Le retour se fera par le même chemin que l'aller.
Distance 3.7 km Dénivelé positif 130 m
Altitude min. 27 m Altitude max. 140 m
Durée (selon allure) 0h25 à 0h50
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Trail n°2 en Corse : Andetta
Départ de L’Ile-Rousse pour une boucle complète qui vous mènera des sentiers étroits en bord de côte aux chemins techniques du col de Bocca di Casa Dieca, en passant par des pistes plus larges, parfaites pour étendre votre foulée. Ce parcours convient à tous les niveaux et ne présente pas de difficultés particulières, ce qui en fait l'itinéraire idéal pour découvrir la diversité des terrains proposés par l'Espace Trail de L'Île-Rousse pour une sortie courte.
Distance 10,3 km Dénivelé positif 260 m
Altitude min. 2 m Altitude max. 147 m
Durée (selon allure) 1h à 2h
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Trail n°3 en Corse : Gorges du Francione
Au départ du village d'Olmi Cappella, cet itinéraire vous plongera au cœur du Ghjunsani pour découvrir des sentiers historiques ainsi que les ponts génois, véritable patrimoine local et un vestige de la domination génoise du XVIIe siècle. Parcourez des sentiers qui surplombent les gorges du Francioni et faites une pause rafraîchissante à mi-chemin dans la vallée de Tartagine. Les pentes régulières et l'absence de difficultés techniques en font l'tinéraire idéal pour tous les niveaux et vous permettra de profiter pleinement de la beauté sauvage de la vallée.
Distance 9,7 km Dénivelé positif 390 m
Altitude min. 539 m Altitude max. 814 m
Durée (selon allure) 1h05 à 2h10
Crédit photo : © Cyrille Quintard
Trail n°4 en Corse : KV San Parteo
Le parcours 15 KV Felicetu San Parteo est réservé aux trailers expérimentés. Au départ de Feliceto, cette verticale sauvage et technique vous mènera au sommet du San Parteo pour une vue à 360°. Cette montée exigeante de 1 370 mètres de dénivelé positif comprend une section à plus de 30% sur un kilomètre à mi-parcours. Avec ses difficultés techniques, cet itinéraire est réservé aux trailers confirmés en quête d'un défi sportif.
3 options de retour : • Option 1 : Sommet > Pioggiola > Feliceto = 16.5km - 540m+ • Option 2 : Sommet > col de Battaglia = 5.8km / 115m+ • Option 3 : Sommet > Col Croce d'Olu > Feliceto = 13km / 220m+ > distance 8.2 km
Distance 5,8 km (avec approche) Distance KV 3,5 km
D+ 1 370 m (avec approche) D+ KV 1000 m
Altitude min. 388 m Altitude max. 1 680 m
Durée (selon allure) 1h35 à 3h10
Crédit photo : © Cyrille Quintard
Trail n°5 en Corse : Monte Astu
Très belle randonnée à travers le maquis Corse. Le chemin serpente sur un beau sentier balisé jusqu'au Refuge de Prunincu, puis continue de s'élever dans une belle végétation jusqu'à la crête en dominant le ravin de Puleghio. Pour atteindre le sommet, l'accès nécessite une petite escalade (attention aux personnes sujettes au vertige). Du Monte Astu, une magnifique vue domine la plaine orientale et s'étire jusqu'à L’Ile-Rousse et la baie de Saint-Florent.
Distance 13 km Dénivelé positif 1 483 m
Altitude min. 501 m Altitude max. 1 497 m
Durée (selon allure) 6h40
Crédit photo : © Cyrille Quintard
Trail n°6 en Corse : L'Itinérance Novella - Tartagine - L'Ile-Rousse
Ce parcours offre une expérience unique de découverte du patrimoine naturel et culturel de la région. Au départ de L’Ile-Rousse, le parcours vous propose une itinérance de 3 jours / 2 nuits, entre mer et montagne, pour découvrir les différentes facettes de L’Ile-Rousse Balagne.
Distance 85 km Dénivelé positif 3 730 m
Étape 1 - Île-Rousse > Belgodère (14km - 550m+)
Au départ de la plage de L’Ile-Rousse, vous longerez d’abord la côte avant de rentrer dans les terres pour rejoindre Belgodère, petit village perché sur la roche surplombant la vallée du Reginu.
Etape 2 - Belgodère > Maison forestière de Tartagine (29.5km - 1520m+)
Dirigez-vous ensuite vers le col de San Colombano, porte d’entrée du Parc Naturel régional de Corse. Un passage sur la commune d’Olmi Cappella avant de redescendre jusqu’à la rivière de Tartagine, pour une parenthèse enchantée dans un lieu calme et ombragé au cœur de la vallée de Ghjunsani. Vous traverserez ensuite les ponts génois avant de rejoindre la maison forestière de Tartagine pour une pause bien méritée.
Etape 3 - Maison forestière de Tartagine > Île-Rousse (42km - 1660m+)
Reprennez ensuite la direction de L’Ile-Rousse en passant par Pioggiola, Nessa, Feliceto, Muro, le lac de Codole et Santa Reparata di Balagna sur une dernière partie majoritairement descendante et une arrivée sur la plage de L’Ile-Rousse pour une petite baignade.
