Capucine Delannoy, jeune prodige du kitesurf, nous raconte son parcours

À tout juste 18 ans, Capucine Delannoy émerge comme une véritable révélation dans le monde du kitesurf mondial. Avec deux titres mondiaux à son actif en seulement six mois, cet exploit remarquable témoigne de sa virtuosité naturelle et de sa persévérance inégalée, propulsant ainsi la jeune femme au sommet de son sport. Rencontre avec une championne qui défie les éléments.

Les rayons dorés du soleil se miroitant dans les creux des vagues, s'entrechoquant avec sa planche, dépeignent Capucine Delannoy comme une athlète émanant une coolitude déconcertante. Originaire d'Annecy et née en 2006, "Capu" a été nourrie par la quête constante du dépassement de soi depuis sa plus tendre enfance.

Tu commences ta carrière sportive avec le ski alpin et le slalom à La Clusaz. Quel est ton rapport au sport ?

« Le sport a toujours été une part très importante de ma vie, probablement parce que mes parents et mon grand frère sont de grands sportifs ! Dès mon plus jeune âge, ils nous ont encouragés à nous impliquer dans une activité sportive. J'ai essayé diverses disciplines, mais c'est le ski qui a réellement marqué mon enfance et qui est resté mon principal domaine d'expression. À côté, j’ai essayé d’autres sports comme la danse classique mais ça ne me correspondait pas trop (rires). »

Quelle place la compétition occupe-t-elle dans ta vie depuis ton enfance ? 

« J'ai chaussé mes premiers skis dès mes 3 ans, et étant donné que nous vivions à La Clusaz, rejoindre le Club des Sports était une évidence. Cela m'a immédiatement plongée dans l'ambiance de la compétition. Quand j'ai découvert le kitesurf, mon frère était déjà bien engagé dans la compétition, donc pour moi, suivre ses traces semblait être la suite logique ! »

Quelle est la chose que tu préfères dans ce sport ? 

« Il y a deux disciplines dans le kite : le “freestyle” avec les figures et la “vague”. Au début, je faisais plus de freestyle parce que là où on habite au Brésil il n’y a pas assez de vagues. J’étais meilleure en freestyle et j’avais un retard en vague. L’année dernière et cette année, je m’y suis vraiment mise et c’est une sensation que j’adore. Tu te sens totalement libre, et ce qui est vraiment génial, c'est la progression. En travaillant régulièrement, tu sens que tu t'améliores vraiment rapidement. C'est une sensation incroyable à chaque fois que tu prends une vague et que tu réussis un virage, ou que tu parviens à exécuter une nouvelle figure. C'est cette sensation de progrès et d'amélioration que j’adore ! »

Avec des températures avoisinant les 25 degrés toute l’année et un vent idéal soufflant de juin à décembre, sans oublier des plages à perte de vue, il n'est pas étonnant que la championne dompte les vagues comme personne…

Tu es actuellement en train de préparer ton baccalauréat. Comment arrives-tu à concilier tes études/lycée avec la compétition ?

« J’étudie grâce au CNED, ce qui me permet d’étudier à l’école française, mais à distance, tout est en ligne. C’est un programme qui me permet une grande flexibilité dans mon organisation. Donc quand j'ai un shooting photo avec mes sponsors ou une compétition, je peux travailler avant ou récupérer mon retard après. »

À quoi ressemble ta saison et tes entraînements ? 

« Ma saison dépend énormément du vent ici au Brésil. Elle commence en juin et va jusqu'à décembre, période pendant laquelle je m'entraîne ici entre chaque compétition. Ensuite, de janvier à mai, je dois trouver d'autres spots pour m'entraîner. En général, en fin d’année, je rentre en France pour les fêtes, puis je me concentre sur les vagues en début d'année. La seconde moitié de l'année est dédiée à l'entraînement freestyle. »

Comment trouves-tu la motivation après un échec ou des résultats moins satisfaisants que prévu, même si tu n'en as pas beaucoup à ton actif ?

Perdre, c’est vraiment quelque chose que je n’aime pas ! (rires). Je me sens vraiment très mal après un échec et ce qui me motive c’est de me dire que je n’ai plus jamais envie de me sentir mal comme ça ! Ça prend en général quelques jours, parfois quelques semaines et après j’ai encore plus de motivation pour que cela ne se reproduise plus !

HISTOIRE DE FAMILLE 

Selon toi, qu’est-ce qui t’a permis de devenir aussi forte mentalement et physiquement ?

« Je suis très bien entourée. Mes parents m’aident beaucoup, en particulier mon père qui me coache. Il m’aide beaucoup sur la partie mentale, il sait quand j’ai besoin que quelqu’un me pousse ou me réveille un peu (rires) et quand j’ai besoin de réconfort. On a une belle relation. En plus, j’ai un coach « Silas » pour toute la partie physique. Ce sont ces 2 piliers, qui, je pense, font la différence. »

VICTOIRES MONDIALES 

Qu’est-ce que tes deux titres mondiaux représentent pour toi ? De la fierté, j’imagine, mais aussi peut-être aussi une forme de pression. Comment arrives-tu à gérer ces émotions, ces doutes ?

« En 2021, j'ai été vice-championne du monde et championne du monde junior, puis en 2022, j'ai décroché 2 titres de championne du monde senior dans 2 disciplines différentes. L'année dernière, j'ai été double vice-championne du monde chez les seniors. Au début de ma carrière, j'ai ressenti une certaine pression car j'étais très focalisée sur les résultats. Aujourd'hui, mon entraînement est plus axé sur la performance. Lorsque je participe à une compétition, évidemment je vise le podium, mais surtout, je veux montrer ce dont je suis capable et mon niveau. Adopter cet état d’esprit me permet de mieux gérer la pression. »

Quelles émotions ressent-on lorsque l’on remporte un titre mondial ? 

« C’est une émotion assez particulière à décrire parce que tu es super heureux et à la fois tu te dis : “WOW, toutes ces heures d’entraînements, ça vaut vraiment la peine !” Tu t’entraînes pendant longtemps avant un championnat et il y a des moments où tu es sûre de toi, et aussi des périodes de doutes. Alors quand tu remportes un titre, tous les doutes s’en vont. Je dirais aussi que c’est très addictif comme sentiment. Le lendemain d’une victoire, je retourne à l’entraînement parce que j’en veux plus. J’ai ce petit problème où je pense souvent à la réussite suivante et aussi du coup, je ne profite sûrement pas assez du moment ! »

Le meilleur conseil que l’on ait pu te donner et qui t’inspire ou auquel tu penses régulièrement ?

« Dans la même journée où j'ai essuyé une défaite particulièrement difficile, j'ai eu l'occasion de rencontrer trois ou quatre anciens champions du monde. Ils m’ont tous dit la même chose : “let that fire burn”, laisse le feu brûler, sous-entendant que cette passion doit être alimentée pour te donner encore plus de motivation. Cette phrase résonne en moi, car dans les mois qui ont suivi, j'ai non seulement remporté des victoires, mais j'ai également beaucoup appris. »

UN FUTUR RADIEUX 

Au vu de ton palmarès et la détermination que tu mets dans ta carrière déjà bien remplie, est-ce que tu as des objectifs et des rêves pour le futur ?

« Déjà, j'aimerais récupérer mon titre parce que l’année dernière j’ai fini deux fois vice championne du monde, donc cette année et les années suivantes, c’est le but ultime ! Plus largement, ce qui m’attire vraiment c’est de promouvoir l’image des femmes dans le sport, spécialement dans le strapless parce qu’il n’y a pas beaucoup de femmes. Je veux montrer aux jeunes filles qu'elles sont tout aussi capables que les garçons de réaliser des figures impressionnantes ! »

C’est la transition parfaite à ma dernière question. En tant qu’athlète de la nouvelle génération, est-ce que tu aurais un message pour ces jeunes filles ou femmes qui souhaiteraient se lancer dans le kitesurf ?

« Allez-y, vous allez réussir ! Ça va être dur au début, tu vas tomber et passer des heures dans l’eau, mais ça va marcher c’est certain ! »