POSTURES & ATTITUDES EN MONTAGNE

Une conférence à trois voix (Olivier Garcin, Stéphane Balmat, Léo Slémett) pour vous parler des postures et attitudes en montagne. Un posturologue-podologue et un kinésithérapeute partageront leur expertise : analyses des postures, attitudes et habitudes du corps dans la pratique de la montagne (ski, trail, randonnée…), prévention, traumatisme, soin, réparation… Illustrées par le témoignage d’un athlète de ski, Léo Slémett, Champion du monde de freeride.

Les activités de montagnes, estivales ou hivernales, sont souvent sources de traumatismes. Les genoux sont la partie du corps la plus impactée notamment en descente l’été, mais aussi en termes de traumatisme l’hiver. De bonnes postures ainsi que de bonnes techniques existent pour limiter les traumatismes. Quels sont les techniques possibles, et quelle prévention peut-on mettre en œuvre ? Quels est l’implication du matériel ? Comment s’adapter à chacun en fonction des préférences naturelles ?